"Zo creëer je een voedingspatroon dat bij jou past"
| Locatie: | Online of bij jou op locatie? |
Een gezond voedingspatroon geeft je voldoende energie om alle dagelijkse bezigheden uit te voeren.
Maar wat is nou echt een gezond voedingspatroon? Door alle tegenstrijdige adviezen zie je soms door de bomen het bos niet meer. Eten hoort volgens ons iets moois te zijn, gezond kan immers ook heel lekker zijn.
Hoe zorg je er nou voor dat je lijf de nodige energie binnenkrijgt? Tijdens deze workshop helpen we je er een handje mee. We hebben het bijvoorbeeld over:
- De werking van eetprikkels;
- Belangrijke feiten en fabels over voeding;
- Hoe je meer energie krijgt door voeding;
- Gezonde voeding voor je hersenen.
Met handige tips kun je zelf een patroon ontwikkelen die je gemakkelijk kunt toepassen in je eigen voedingskeuzes. Op naar lekker eten, genieten van eten, meer vitaliteit én gezondheid! Als bonus kan dit je ook nog eens helpen met het bereiken van jouw optimale gewicht op de langere termijn.
Enthousiast?
De workshop kan zowel online als offline plaatsvinden en is bedoeld voor werknemers | HR | leidinggevenden | MR en werkgevers die bij de MITT zijn aangesloten. Heb je minimaal 8 medewerkers die hieraan willen deelnemen? Meld je dan aan via info@ikbenmoi.nl. Wil je de workshop op locatie laten plaatsvinden? Neem dan contact met ons op.
“Deze activiteit wordt mede mogelijk gemaakt door het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid”.